Le Jardin des Yogas

D'origine sanskrit, le mot yoga signifie lien-méthode.

Lien avec nous même, les autres et la nature. 

Méthode pour redécouvrir et nourrir ce lien.

Cette méthode est basée sur la présence à nos ressentis et sur la capacité du corps et de l’esprit à s'équilibrer . 

Petite précision : le qi gong se pratique debout ou assis sur un tabouret alors qu'au yoga nous sommes invités à travailler parfois au sol ou à genoux  !